HEALTH

คุกกี้ กินมากเสี่ยงโรค

250_%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%89-%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-01

คุกกี้ทำมาจากแป้งที่นำมาผสมกับน้ำตาลและไขมันจำนวนมาก ซึ่งในปัจจุบันคุกกี้ยังถูกทำออกมาในหลายรูปแบบ หลายรสชาติโดยใส่ส่วนผสมอื่น ๆ ลงไปอีก ไม่ว่าจะเป็น ช็อกโกแล็ต ลูกเกด ถั่ว หรือแม้แต่การแต่งกลิ่นแต่งสี ก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการบริโภคมากขึ้น ซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงดังต่อไปนี้

 

250_%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%89-%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-02
– เสี่ยงโรคเบาหวานและความดัน
เนื่องจากคุกกี้มีความหอมหวาน ของ นม เนย มันจึงทำให้มีรสชาติที่แสนอร่อย แต่เต็มไปด้วยน้ำตาลเพราะทำมาจากแป้งขัดขาว ซึ่งจัดเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว จึงทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลได้อย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นในทันที ซึ่งเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและนอกจากนี้คุกกี้ยังแฝงไปด้วยปริมาณโซเดียมที่อัดแน่น ซึ่งความเค็มนี้จะทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคความดันสูงได้

 

250_%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%89-%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-04
– เสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด
ในคุกกี้ล้วนเต็มไปด้วยไขมันทรานส์ที่จะทำให้ระดับของไขมันเลวเพิ่มสูงขึ้น โดยไปลดไขมันชนิดดี และจะไปสะสมในผนังหลอดเลือด ซึ่งจะมีโอกาสทำให้หลอดเลือดอุดตันและเพิ่มความเสี่ยงกับโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ซึ่งหากคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย จะยิ่งรับความเสี่ยงสูงหากทานคุกกี้หรืออาหารที่เต็มไปด้วยไขมันทรานส์เป็นประจำ

 

250_%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b8%81%e0%b8%81%e0%b8%b5%e0%b9%89-%e0%b8%81%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%87%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84-03
– ภาวะอ้วนลงพุง
คุณเคยรู้หรือไม่ว่า ในคุกกี้ 1 ชิ้นนั้นมีปริมาณแคลอรี่จำนวนเท่าไหร่? โดยปกติแล้ว คุกกี้เนยเพียง 1 ชิ้น ปริมาณ 10 กรัม ให้พลังงานสูงถึง 52 กิโลแคลอรี หากกินไปเพลิน ๆ รับรองว่ารอบเอวของคุณขยายขึ้นเรื่อย ๆ และเกิดเป็นภาวะอ้วนลงพุงอย่างแน่นอน

 
ดังนั้นการทานคุกกี้เป็นของว่างหรืออาหารทานเล่นเป็นเรื่องที่ไม่ควรอย่างยิ่ง เพราะมันจะเพิ่มความอยากน้ำตาลให้กับร่างกายสูงขึ้น นอกจากจะส่งผลเสียต่อระบบการทำงานของร่างกาย เช่น ตับอ่อนแล้ว ยังทำให้ผิวของคุณมีริ้วรอยก่อนวัยอันควรและอาจร้ายแรงถึงขั้นสะสมก่อให้เกิดเป็นมะเร็งได้ ทางที่ดี ควรหลีกเลี่ยงคุกกี้และหันมาทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างผักผลไม้แทนจะดีกว่า

 
สุขภาพดีได้ทุกวันอย่างคุ้มค่า กับภาชนะอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ปลอดภัยจากสารก่อมะเร็ง และคุ้มค่าในราคาต้นทุนต่อวันประมาณ 0.07 – 0.05 บาท ด้วยภาชนะอาหารใช้ถาวรจากธรรมชาติ 100% BIOWARE ที่ได้รับการทดสอบจากมาตรฐานด้านความปลอดภัยวัสดุทั้งในไทยและสากลระดับโลก รวมทั้งได้รับอนุญาตให้ใช้ตรา EcoLabel และ OZONE สินค้าที่ใช้หลักการออกแบบ Universal Design นานถึง 9 เดือน ซึ่งเป็นการออกแบบเพื่อการใช้งานของคนทุกกลุ่มในสังคม เพื่อภาชนะอาหารที่เหมาะกับสรีระวิทยาของผู้ใช้งานทุกกลุ่มทุกวัย

 
………………………………………………..
สนใจติดต่อฝ่ายขาย คุณกวาง
02-625-3086 , 081-801-4851
By BIOFORM (Thailand) Co.,Ltd.
ข้อมูลเพิ่มเติมที่
เว็บไซต์ : www.BioformThailand.com
Facebook : FB.Me/BioformThai

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *